Wildfood-Basenkur
Sowohl Dr. Switzers Wildkräuter-Vitalkost als auch die Anthony William Ernährung bedeuten eine Umstellung der Ernährung auf basische Kost.
Daher bildet eine Basenkur den idealen Einstieg in eine stärker entgiftende Ernährungsweise. Sie führt zu einem sanften Detox, ist allerdings nicht unbedingt komplett roh oder fettfrei. Auf diese Weise ist sie gut machbar für Anfänger, Familien, oder geschwächte Menschen und kann auf ein tiefergehendes Detox-Programm vorbereiten.
Um die Wirksamkeit der Basenkur zu steigern, habe ich eine Variante mit Wildfood-Elementen entworfen.
Aktuelle Workshopthemen
Folgende Workshops biete ich zur basischen Ernährung an:
– Einstieg in die basische Ernährung: Grundlagen und wichtiges HIntergrundwissen, um die basische Ernährung in deinen Alltag zu integrieren, optional mit der 80/20 Regel.
– Die Wildfood-Basenkur: Du möchtest dich auf eine Ayurveda-Kur, eine Fastenwoche oder eine Leberreinigung vorbereiten? Du möchtest medizinische Maßnahmen wie eine Chemo- oder Strahlentherapie o.ä. mit einer förderlichen Ernährung kombinieren, ohne dich mit einer tiefen Reinigung zu überfordern? Hier bietet sich eine Wildfood-Basenkur an. Die Wildfood-Anteile unterstützen die Kur auf effektive Weise.
